O Método BLW é uma sigla para o termo Baby Led Weaning, que é uma abordagem para o momento da introdução alimentar do bebê, onde é indicado que os alimentos sólidos sejam cortados em pedaços “grandes” para que a criança consiga segurá-los com as mãos e leve-os até a boca sozinho.
Criado por uma enfermeira inglesa chamada Gill Rapley, o método tem como objetivo permitir incluir o bebê na rotina alimentar da família, fazendo com que ele participe das refeições junto com pais e cuidadores.
O método BLW propõe que os alimentos sejam oferecidos em pedaços, tiras ou bastões, e a forma de preparar o alimento é basicamente cozinhá-lo, sem haver necessidade de amassar, triturar ou desfiar.
Com isso, a intenção é que dessa forma a criança seja estimulada a comer sozinha sem que outras pessoas lhe dê o alimento na boca com a colher, usando as mãos para explorar e conhecer cada um e comer com as mãos.
Mas, é importante que dar autonomia para o bebê pegar o alimento para se servir não significa que não deve ter um cuidador ao lado o tempo todo com ele supervisionando durante a refeição. Não se deve deixá-lo sozinho durante a alimentação, para preservar sua segurança.
A partir do sexto mês de vida a Sociedade Brasileira de Pediatria – SBP e demais entidade médicas recomendam que sejam introduzidos, aos poucos alimentos na dieta do bebê, pois sua demanda nutricional vai aumentando cada vez mais e o leite materno, principal alimento nessa fase da vida, precisa ser complementado.
Dessa forma, além de serem amamentados, a criança passa a consumir alguns alimentos.
Por isso, no método tradicional, alguns alimentos amassados e misturas são oferecidos ao bebê com uma colher. Já o método BLW propõe que sejam colocados pedaços de alimentos com tamanho e textura adequados para que a criança consiga pegá-lo e levá-lo à boca.
Sendo assim, no início da introdução alimentar o bebê é estimulado vendo os pais levando pegando o alimento e levando até a própria boca. É importante que a criança já consiga realizar esses movimentos para que consiga aprender a se alimentar sozinha. De qualquer forma, cada bebê leva seu tempo para se aprender.
Leia também sobre: Os primeiros 1000 dias de vida
Dicas para o momento da introdução alimentar.
Primeiro é preciso verificar se o bebê está pronto para a introdução alimentar, portanto verifique se ele:
- consegue se sentar sozinho e firme, sem precisar de nenhum apoio
- consegue segurar a cabecinha firme também (fundamental para a deglutição)
- tem interesse pelos alimentos.
Na hora de comer
– Corte os alimentos em um tamanho que o bebê consiga segurá-lo bem. Ele ainda não possui o movimento de pinça com as mãos. O s pedaços em forma de tiras ou bastões são eficientes
– Para a textura dos alimentos deve-se levar em consideração que não possui dentes ou possui poucos dentes e pode facilmente machucar a gengiva.
– Lembre-se que o bebê está em fase de adaptação. Tenha paciência e persistência.
– Esteja presente o tempo todo.
– Não ameaçar ou force a criança para comer mais.
– Evitar uso de telas como celulares, tablets e televisão durante a refeição.
Nesse sentido, esteja presente durante as refeições em família, mostre a importância de manter bons hábitos alimentares e leve seu filho ao mercado ou feira para comprar os alimentos com você. É uma ótima maneira de despertar interesse pelos alimentos.
Agende uma consulta clicando aqui para que eu possa ajudar de forma personalizada.